Träningsinformation Familjeläger v49
20191203 Uppdaterat 20191204
Vi fortsätter jobba med skidtekniska grunder, dvs. position, balans och svängteknik. Vi kommer köra 2-3 pass per dag, både SL och GS.
Första lägret för säsongen?
De åkare som inte har varit med på tidigare läger friåker i backen bredvid GS-banan, antingen hela passet eller i början.
Liftkort
Gällande liftkort så är anläggningen OK med att man går vid sidan av Access-grindarna under vårt första pass, liftkort kan sedan köpas från 08.30.
Utrustning
SL-skidor och GS-skidor (för dem som har). De som har benskydd kan ta med dem. Hjälm och ryggskydd är obligatoriskt. Kläder efter väder och se till att det finns vatten och mellanmål till åkarna under dagarna så alla orkar köra på ordentligt!
Tidsschema
Fredag
Samling 07.00 vid SkiStar liften med GS-skidor
07.00 - 08.45 GS Ravinen
09.00 - 10.00 Vila
10.00 - 12.00 GS Friåkning / Bana SkiStar
12.00 - 13.00 Gemensam lunch på hotellet
13.00 - 15.00 GS Friåkning / Bana SkiStar
Lördag
Samling 08.50 vid SkiStar liften med SL-skidor
09.00 - 11.00 SL SkiStar
11.00 - 12.00 Gemensam lunch på hotellet
12.00 - 13.30 SL SkiStar
13.30 - ca 15.00 Parallellslalom SkiStar
Söndag
Samling 07.00 vid SkiStar liften med GS-skidor
07.00 - 08.45 GS Ravinen
09.00 - 09.30 Vila
09.30 - 11.00 GS Friåkning
11.00 - 12.00 Gemensam lunch på hotellet
12.00 - 13.30 GS SkiStar
