Hoppa till sidans innehåll

Sommarträning för U16


Vi samarbetar med IMR. Alla U16-åkare som har gjort testerna har fått sina inlogg till sina träningsprogram och sina resultat skickade via e-mail. 

Gör man detta program under sommarlovet kommer våra åkare tillbaka i höst bättre förberedda in för kommande skidsäsong! Fysträning under sommaren är även viktig för att hålla ner skaderisken. 

Viktigt! Om åkarna har andra sporter under sommaren så bör man prioritera dem. Lika viktigt som att träna detta program är det att fortsätta med andra aktiviteter. Att träna dubbelt kan bli för mycket.   

Information om sommarträning

 

Övningar och pogram (alla övningar och pogram finns även i orginal träningspogramet sslk U16:1)

Uppdaterad: 05 JUN 2018 12:28
Skribent: Marlene Roos
Epost: This is a mailto link

U10:1 på Facebook   U10:1 på Instagram

Postadress:
Sollentuna SLK - Skidor
Box 721
19127 Sollentuna

Besöksadress:
Väsjöbacken
19248 Sollentuna

Kontakt:
Tel: 08-929161
E-post: This is a mailto link

Se all info

Huvudsponsorer

Cramo

Samsyn Väsjön

 

Samarbetspartner Guld

Rossignol

 

Samarbetspartner Silver

Adtraction

Alpingaraget

 

Samarbetspartner Brons

Avanti Alpin

Sollentuna Bildemontering

Susanne Persson Fastighetsförmedling AB

Mountain lodge & resort - www.klovsjopanorama.se